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会議で一言も話せずに終わります…
会議で発言するには、自分に自信を持つことからだね！
その方法を解説するね♪
会議…
その一語だけで多くの人々がゾクッとするのではないでしょうか？
震えあがります。
「会議での発言が苦手」… この悩みを抱えている人は少なくありません。
実際、最近の調査によると、ビジネスパーソンのほとんどが発言に苦労しているのが分かります。
自分の意見を言葉にするのは、恐怖やプレッシャーを伴うことがよくありますよね？
しかし、自分の意見を上手に発信できれば、それは自己の成長だけでなく、組織全体の進歩にも繋がります。
「でも、具体的に何をすればいいの？」というあなたの疑問に対し、この記事では「たった60分のトレーニング」でその悩みを解消する方法をお伝えします。
会議の発言でお悩みの方はぜひ最後まで読んでくださいね！
会議で「声を出して発言する」難しさの根底にあるもの
「会議で発言する」という行為がなぜこれほどまでに困難であるのか？
それはさまざまな要素が複雑に絡み合っています。
主に以下のことが考えられるよ。
① 自信の欠如
自分の意見が他人に受け入れられるという自信の欠如は、会議での発言を難しくする大きな要因です。
あるいは、自分のアイデアが十分に価値があると感じていないかもしれません。
② 恐怖感
他人の前で話すことへの恐怖感や、誤解や批判を恐れる感情も、発言を阻む大きな障害となります。
③ コミュニケーションスキルの不足
適切なコミュニケーションスキルを持っていないと、自分の考えを効果的に伝えることが難しくなります。
④ 時間や場の圧力
会議では時間が限られているため、短時間で自分の意見をまとめ、それを効果的に伝える必要があります。
また、場の雰囲気や他の参加者の態度も発言をする上でのプレッシャーになることがあります。
全部当てはまる気がします…
これらの問題は人によって異なりますが、どれも会議での発言を難しくする要素です。
しかし、これらの課題を理解し、対策することで、自分の意見を自信を持って発表できるようになることが可能！
ここからは具体的に対策を見ていこう！
会議で発言するためにやるべき対策４つ
あなたが会議で自信を持って発言するためには、以下の4つの対策が必要です。
① 自己認識の強化
まずは、自分が何を恐れ、どのように感じているのかを認識することが重要です。
自分の感情や反応を理解することで、それらを克服するための戦略を考えることができます。
② コミュニケーションスキルの習得
コミュニケーション能力は生まれつきのものだと諦めていませんか？
ギクッ！
コミュニケーションはスキルであり、それは練習によって習得することができます。
意見を表現するための言葉遣いや、相手に対する適切なトーンの使用などを学びましょう。
③ 自己肯定感の強化
自己肯定感を強化することで、自分の自信を高めることができます。
自己肯定感は、自分自身の価値を認識し、自分の意見が価値あるものであると信じることから始まります。
④ 練習とフィードバック
上記３つを改めて考え直した時に新たな自信やスキルが芽生えているかもしれません。
習得したスキルは実際に使用し、他人からフィードバックを得ることが重要です。
これにより、更に自身のスキルを向上させ、自信を高めることができます。
でも、どれも自分で習得するの難しくないですか？
そもそもフィードバックを貰える場なんてないですよ？
確かに、これらのステップを自己学習するのは困難ですよね？
ここからは、あなたがこれらのスキルを簡単に習得できる裏ワザを紹介します。
その裏ワザは、無料な上、たった60分であなたの悩みを解消するのに思いっきり役立つでしょう！
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ここで「会議で発言できない」という悩みを相談してみましょう！
私は「部下への注意の仕方」を練習させてもらえました。
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実践練習では、講師の方が一緒になって本番さながらのシチュエーションで会話。
私が受講した時は、私が上司、講師の方が部下という役割でした。
その後、プロの目線でフィードバック。
「ここをこうするともっと良くなりますよ」とアドバイスが貰えます。
そしてアドバイスで終わるのではなく、それを踏まえてもう１度実践。
ちゃんと悩みが解消するところまで引き上げてもらえます。
でもどうせその後にスクールへの勧誘とかあるんでしょう？
確かにこの手の「無料○○」は勧誘して契約させるための餌に使われることが多いですよね？
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まとめ：会議で発言するために絶対やるべきこと
会議で発言するには自分に自信を持つことがとても大切です。
でも、そう簡単に自分に自信なんて持てませんよね？
自分に自信を持つには実践練習とフィードバック、そして練習する場がないといけません。
そこであなたにオススメするのは、「コミュトレの無料診断」を試すことです！
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また実践練習からのフィードバック、そしてできるまで繰り返し練習など、あなたの悩みを解決する全てが揃っています。
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今回は「会議で発言できない悩み」について解説しました。
ビジネスでは「コミュニケーション」がとても大切です。
当ブログではコミュニケーションを高める記事なども用意していますので、是非見てみてください。
きっと人間関係での悩みが無くなるでしょう。
最後に…
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管理人よりお礼の挨拶
最後まで読んでいただき誠にありがとうございます！
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